はじめに｜公園から帰るだけなのに、どうしてこんなに大変？
「まだ遊びたい！帰らない！」
公園の出口で泣き出すわが子を前に、
ため息が出てしまった経験はありませんか？
- 周りの目が気になる
- 早く帰らなきゃいけないのに動かない
- 自分の関わり方が悪いのかな…と落ち込む
でも実は、
3歳のイヤイヤ期に「帰りたくない」と泣くのはごく自然なこと。
わがままでも、甘えすぎでもありません。
この記事では、
元保育士であり、3歳の娘を育てるママの立場から、
実際に効果があった対処法と、やってしまいがちなNG対応を
リアルな体験とともにお伝えします。
なお、
公園だけでなく
「着替えたくない」「寝たくない」「買い物中のイヤイヤ」など、
3歳のイヤイヤ期全体の原因や関わり方をまとめた記事もあります。
▶︎ 【元保育士が解説】3歳イヤイヤ期はいつまで？原因・対処法・NG対応まとめ
3歳のイヤイヤ期で「公園から帰りたくない」理由
3歳頃の子どもは、
- 楽しいことを終わらせたくない
- 気持ちの切り替えがまだ難しい
- 「もっと遊びたい！」という感情が強くなる
といった発達段階にあります。
大人のように
「今日はもう時間だから帰ろう」と
頭で切り替えることはできません。
だから泣く。だから抵抗する。
それは成長の途中だからこその姿です。
【対処法①】公園に行く前に「時間の余裕」を確保する
我が家では、
最低でも1時間は遊べる時間があるときに公園へ行くようにしています。
逆に、
- 30分くらいしか遊べない
- 帰り時間が決まっていて余裕がない
そんな日は、あえて公園に行かない選択をしています。
短時間だと、
子どもはまだ遊び足りず、
切り替えがとても難しくなるからです。
🗨 ママの本音
正直、「公園行かせてあげたいな…」と思う日もあります。
でも、帰りのイヤイヤで親子ともに疲れてしまうより、
お互い穏やかに過ごせる選択をするようにしています。
【対処法②】帰る10分前から予告する（カウントダウン）
いきなり
「もう帰るよ！」
は、子どもにとっては突然すぎます。
我が家や保育園でよく使っている声かけはこちら。
- 「あと10分ね」
- 「あと5分だよ」
- 「あと3分」
- 「あと1分」
- 「滑り台あと1回滑ったら帰ろうね」
時間の感覚がまだ分からなくても、
繰り返すことで「もうすぐ終わり」が伝わります。
娘も3歳頃から、
「そろそろ帰るんだな」と
少しずつ理解できるようになってきました。
【対処法③】最後に一度だけ「選ばせる」
約束の時間になり、
「まだ遊びたい！」と言われたら、
- 「最後に何する？」
- 「滑り台もう1回？」
- 「ブランコ30秒？」
など、一度だけ子どもの意見を取り入れます。
ここでのポイントは
「一度だけ」。
【対処法④】それでも帰れないときは、気持ちだけ受け止める
それでも
「帰らない！」
となる日もあります。
そんなときは、
「まだ遊びたかったんだね。
楽しかったね。
また今度来ようね。」と気持ちを受け止め、
泣いていても抱っこして帰ります。
大切な考え方
気持ちは受け止める。
行動は受け止めない。
何度も要求を聞いてしまうと、
「泣けばまだ遊べる」と学習してしまいます。
一方で、
気持ちを言葉にして受け止めてもらうことで、
子どもは
「気持ちはわかってもらえた。でも今日は帰る日なんだ」
と少しずつ学んでいきます。
🗨 保育士視点の吹き出し｜だから大丈夫ですよ
保育士として働いていた頃、
研修でこんな話を聞きました。子どもが帰りたくなくて泣いていると、
周りの目を気にして
何とか泣き止ませようとする親御さんは多い。でも、子どもが泣くのは当たり前。
無理に泣き止ませる必要はなく、
気持ちを受け止めたうえで、
泣いていても抱っこして帰るのが大切。怒ったり、脅したり、
嘘で泣き止ませるのは違う、という話でした。親になってそれを実践する中で、
「こういうことだったんだ」と
実感するようになりました。だから、泣いてしまっても大丈夫ですよ。
その関わりは、ちゃんと子どもに届いています。
やってしまいがちなNG対応
- 「もう連れてこないからね！」と脅す
- 「お菓子買わないよ！」と条件を出す
- 周りの目を気にして怒鳴る
- 泣いたら予定を変えて遊ばせる
これらは、
一時的に泣き止んでも、
イヤイヤを強くしてしまう原因になります。
まとめ｜泣いて帰る日があっても大丈夫
3歳のイヤイヤ期に
公園から帰りたくなくて泣くのは、
心がしっかり育っている証拠です。
泣かせないことが正解ではありません。
・気持ちを受け止める
・行動は大人が決める
・毎回完璧を目指さない
それだけで十分です。
今日も、
泣きながら抱っこで帰ったかもしれません。
でもその経験が、
少しずつ子どもの中に積み重なっています。
あなたの関わりは、間違っていません。
今回は
「公園から帰りたくない」場面に絞ってお伝えしましたが、
3歳のイヤイヤ期には、
他にもさまざまな困りごとが出てきます。
✔ 着替えたくない
✔ テレビを消したくない
✔ 買ってほしいと泣く
✔ なんでも自分でやりたい
それぞれの場面での関わり方やNG対応は、
まとめ記事で一覧にしています。
▶︎ 【元保育士が解説】3歳イヤイヤ期まとめ記事はこちら
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